Скульптурирующий массаж

Краткая справка

Методика была разработана в Научно-исследовательском институте Физической культуры. Причем она охватывает как комплекс уже существующих приемов, так и новые, разработанные в ее рамках. Направлен скульптурный массаж на сокращение объемов подкожно-жировой клетчатки или наращивание объемов мышц в зависимости от участка тела и времени проработки. Методика тесно связана с происходящими в организме биохимическими реакциями, поэтому проводится в определенные периоды, исходя из поставленных целей (сокращение или увеличение мышечных объектов).

Как действует скульптурирующий массаж

• Стимуляция катаболизма.
• Стимуляция анаболизма.

Техника направлена на проработку как поверхностных, так и глубоко лежащих мышц. Объем подкожно-жировой клетчатки сокращается как за счет оттока лишней воды, так и благодаря прямому массажу, который помогает разбивать отложения, влияя на лишние объемы тела. Скульптурирующий массаж запускает локальные обменные процессы, стимулирует кровообращение и лимфоток в тканях. Кровь активнее приливает к массируемому участку, принося с собой питательные вещества, насыщая ткани кислородом и удаляя продукты распада. Мышцы становятся более эластичными, расправляются.

В определенные фазы менструального цикла массаж имеет различное действие. Поэтому при его проведении учитываются индивидуальные особенности организма. Для удаления лишних объемов массаж проводится во второй половине женского менструального цикла. Сеансы, назначенные на первую половину, помогают «разрыхлить» подкожно-жировую клетчатку, сделать ее более податливой и склонной к сокращению тогда, когда организм проще «расстается» с лишним.

Как выполняется массаж

Скульптурирующее воздействие отличается мягкостью движений. Они безболезненны для массажируемого и даже оказывают расслабляющий эффект, поэтому такой массаж – не только корректирует проблемные зоны тела, но и выступает приятной успокаивающей процедурой.

В методике чередуются четыре ключевых приема:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание;
• вибрация.

Курс включает в себя подготовительные и основные сеансы. Во время подготовительных сеансов специалист «размягчает» подкожно-жировую клетчатку, во время основных – работает на сокращение ее объема. Основный и подготовительный этапы могут включать в себя от 4 до 8 процедур.

Во время массажа для улучшения скольжения рук по коже используются крем или масло. Чтобы сделать процедуру еще более приятной и эффективной, применяют эфирные масла, которые в количестве 3-5 капель добавляют к базовому. Эфирные масла усиливают похудение, тонизируют или расслабляют в зависимости от того, какое масло выбрано.

Сеанс длится от 60 до 90 минут. Проводить массаж рекомендуется именно курсом, так как разовый сеанс не показывает должной эффективности и не позволяет закрепиться продолжительному результату.

Как долго сохраняется эффект

Действие массажа сохраняется минимум в течение полугода после проведенного курса. Если же дополнить его определенной физической активностью, правильным режимом питания и косметическими процедурами, можно добиться отличного результата и закрепить его на более продолжительный срок.

Скульптурный массаж хорошо сочетается с другими процедурами, направленными на похудение и коррекцию контуров фигуры:

• обертывания;
• пилинги;
• лимфодренаж.

Бани и сауны как способы выведения лишней жидкости также оказывают положительный эффект, помогая устранить лишние объемы, повысить упругость кожи. Комбинирование массажа с другими процедурами позволяет добиться более выраженного и стойкого результата.

Противопоказания

Существует ряд состояний и заболеваний, при которых курс массажа переносится или не проводится в принципе:

• злокачественные новообразования любой локализации;
• заболевания системы кроветворения;
• сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность;
• заболевания сосудов (тромбозы, тромбофлебиты, аневризмы и т.д.);
• инфекционные, гнойные, воспалительные процессы на коже в зоне проведения массажа;
• лихорадочное состояние;
• психические расстройства.

Приглашаем на скульптурирующий массаж в центры красоты «Бионика» в Санкт-Петербурге. Вас ждут разумные цены, приятные расслабляющие процедуры с видимым результатом и комфортная атмосфера современных центров красоты.