Массаж для похудения

Для избавления от лишнего веса существуют индивидуальные и общие программы тренировок, кардионагрузки, специальные диеты. Без ограничений в питании и повышения уровня активности успешно похудеть не получится. Но если подключить к этому дополнительное воздействие, например, массаж, процесс пойдет значительно продуктивнее.

Причем полезна эта процедура будет вне зависимости от индекса массы тела и дополнительных мер. Даже если вам удается заниматься спортом всего раз в неделю – отказываться от сеансов не стоит.

Какой эффект оказывает массаж для похудения

Механическое воздействие не оказывает направленного жиросжигающего действия. Однако всесторонне поддерживает процесс похудения.

Восстанавливает кровообращение. Застрой и мышцах и тканях негативно сказывается на состоянии организма и самочувствии к целом. Кроме того, отсутствие нормального тока крови в определенных зонах тела и конечностях препятствует нормальному выводу токсинов и продолжению движения питательных веществ к другим органам и тканям. Токсины загрязняют участок тела, а полезные вещества формируют жировую прослойку. Массаж для похудения глубоко прорабатывает ткани, способствуя раскрытию сосудов, кровь продолжает активное движение по венам и сосудам, равномерно распределяя полезные вещества по всему организму и унося вредные вещества.
Улучшает лимфоток. Жировая ткань пронизана тонкой сетью лимфатических капилляров. При активном воздействии на нее лимфа возвращается в основное русло, выводит лишнюю жидкость, которая в большом объеме скапливается в проблемных зонах тела.
Нормализует пищеварение и обмен веществ. Даже самостоятельный круговой массаж пупка помогает улучшить работу кишечника и устранить запоры. Профессиональное воздействие полностью нормализует работу пищеварительной системы, а также помогает проработать внутренние органы через поверхность кожи для устранения висцерального жира – жировой ткани, которая коконом укутывает внутренние органы, замедляя их работу.
Лимфодренажный. Достаточно мягкое воздействие, которое способствует улучшению кровообращения, восстанавливает лимфоток, сокращает отеки. По отзывам, такой массаж для похудения рекомендуется для улучшения самочувствия, повышения упругости кожи.
Антицеллюлитный. Глубокая проработка тканей проблемных зон: бедер, ягодиц, живота, рук. Эффективно сокращает жировые отложения, буквально «разбивая» их, устраняет лишнюю воду из тканей, помогает бороться с висцеральным жиром.

Каким бывает массаж для похудения: основные виды

Продолжительность курса и вид воздействия подбирается индивидуально и зависит как от текущего состояния кожи, так и от поставленных целей.

Противопоказания

Беременность.
Обострение желчнокаменной и мочекаменной болезни.
Менструация.
Заболевания системы кроветворения.
Заболевания сосудов (тромбозы, варикозная болезнь, тромбофлебиты).
Гипертоническая болезнь.
Любая острая или хроническая инфекция, лихорадка.
Обострение заболевания кожи.

Приглашаем вас на массаж в центры красоты «Бионика» в Санкт-Петербурге. Вас ждут высококвалифицированные специалисты с огромным опытом работы, которые помогут вам достичь желаемого результата на пути к совершенному телу.