Классический массаж
Особенности проведения классического массажа
Основными приемами классической техники являются поглаживание, растирание, разминание, вибрационное воздействие и выжимание. Тип массажных движений и количество повторений определяются индивидуально в зависимости от состояния здоровья, возраста и цели процедуры.
Массаж всего тела начинается с проработки самых крупных мышц для улучшения лимфотока и циркуляции крови. Общая схема выглядит следующим образом:
- классический массаж спины;
- руки (от плеч до запястий);
- ноги (бедра-голени-стопы);
- грудь-живот-голова;
- классический массаж лица.
В соответствии с применяемой техникой достигается расслабляющий или тонизирующий эффект. Длительность сеанса варьируется от 45 минут до 1,5 часа.
Эффективность классического массажа
Врачи рекомендуют проходить 3-4 курса ежегодно для поддержания организма, общего оздоровления и профилактики различных заболеваний. Массаж тела признан действенным средством для нормализации сна, борьбы с хронической усталостью и восстановления сил при психоэмоциональном истощении.
Записываясь на классический массаж в СПб, пациенты получают комплексный положительный эффект, который выражается в:
- снятии мышечного напряжения;
- усилении притока кислорода к тканям и клеткам;
- активизации микроциркуляции крови за счет расширения сосудов;
- расщеплении жиров и, соответственно, снижении веса;
- увеличении тонуса мышц и кожного покрова;
- улучшении обменных процессов;
- выведении шлаков.
Эластичность кожи и мышц заметно повышается уже после нескольких сеансов. При помощи общего массажа можно корректировать амплитуду движения в суставах, уменьшать или нивелировать последствия неврологических проблем, ускорять выздоровление при травмах из-за высоких нагрузок, патологиях дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и ЖКТ.
Чтобы записаться на профессиональный классический массаж тела в СПб, обращайтесь в медицинский центр красоты «Бионика». Методика имеет противопоказания, поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
