Послеродовой массаж

Многие применяют послеродовой массаж для похудения. За счет активизации обменных процессов и выведения жира из организма, он действительно поможет быстрее справиться с лишними килограммами.

Механическое воздействие на кожу во время разминания и других приемов массажа позволяет очистить верхний слой кожи от ороговевших частиц. Таким образом достигается обновление клеток, стимулируется работа потовых желез, которые выводят из организма токсины.

Нужна ли подготовка к процедуре?

Послеродовой массаж следует начинать не ранее, чем через 3 недели после выписки из роддома. Предварительно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который вел вашу беременность. Если есть боли в спине – необходимо посетить невропатолога.

Перед посещением массажиста нужно минимум 1,5 часа воздержаться от приема пищи.

Как делается массаж и сколько длится сеанс?

Классическая схема, по которой проводится послеродовой массаж, означает постепенное наращивание длительности процедуры. Первые сеансы проводятся в течение 30–40 минут, а последующие – от 40 до 60 минут.

Массаж живота после родов проводится в положении лежа на спине. Ноги при этом должны быть чуть согнуты в коленях, а руки свободно лежат вдоль туловища.

Сколько процедур нужно и как часто их делать?

Средняя продолжительность цикла массажа составляет 10–15 сеансов, а положительный эффект заметен уже на третье посещение.

Как правило, курс процедур проводят в первые месяцы после рождения ребенка. По его завершении нет смысла повторять послеродовой массаж. Если есть необходимость, можно прибегнуть к другим видам массажных процедур, которые можно провести в наших медицинских центрах.

Противопоказания

• Лихорадка, повышенная температура тела, ОРЗ.
• Заболевания крови, кожи, гнойные процессы.
• Воспалительные заболевания кровеносной системы (нарушения работы сосудов, тромбозы, варикоз).
• Аллергия кожного типа.
• Психические заболевания.
• Болезни органов ЖКТ и брюшной полости.
• Нарушения в работе кишечника.

Почему лучше делать массаж в медицинском центре, а не дома

Массаж после родов невозможно выполнить самостоятельно. Техника процедуры предполагает активное разминание тела для разрушения жировых депо. Самомассаж не сможет обеспечить нужную интенсивность воздействия на мышцы, а значит, эффект от него будет минимальным.

Бесплатная консультация

Позвоните нашим менеджерам, и вы узнаете, когда можно делать массаж после родов, как подготовиться к процедуре, каковы отзывы о ней от пациентов и другую информацию.